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用心深い屋外スポーツの必要性。危険の場合にはあなた自身を救う方法か。

July 29, 2019

中国最新ニュース 用心深い屋外スポーツの必要性。危険の場合にはあなた自身を救う方法か。

屋外にハイキングすることを行くとき起こるだろうものが予測することは困難です。役立つ傷つく、あなたとのそれらを運んで確実ですとき緊急のおよび救急箱は。但し、屋外の旅行に、重要な事柄は自助の方法を理解することです。

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ヘビの攻撃を取扱う方法


異なったルートの動物の攻撃に出会うことは非常に有毒な動物の蜂実際にです、およびヘビのような戦いの死のよう。真剣に、彼らは致命的でもいいです。攻撃されることを避けることはよいです。分野の遭遇のヘビのかみ傷が、傷より大きく、より深い歯科印のようである、毒ヘビのかみ傷として判断することができます;条件が利用できれば、20分以内の歯科印およびローカル苦痛、膨張、しびれおよび弱さ、それが無毒なヘビのかみ傷でなければ、傷、停止出血、ドレッシングをきれいにする必要性だけが注入のための病院に行くべきです。破傷風。


一般的に、毒ヘビのかみ傷の徴候は次第に時間が最も重要なとき、10から20分後で現われます。初めに、中心の上部端の近くで傷5-10 cmを毒素の広がりを軽減するためにきつく締めると布バンドか長いレースが見つけて下さい;肢の壊死を防ぐためには、10分毎に2-3分の間またはそう緩めて下さい;繰り返し傷の表面のヘビの毒液を洗って下さい。それから中心として歯の印を、切ります殺菌したナイフとの十字の形に傷の皮を取って下さい。それからすくう両方の手によって懸命に絞って下さいまたは傷をガーゼの4つか5つの層で覆って、傷の毒を吸うために口のガーゼ(口の傷無し)と、試み懸命に吸って下さい。同時に、取得antivenomはすぐに錠剤にし、傷のまわりでantivenomの粉を加えます。できる限り傷つけられるの行為を減速するため、および処置のための近くの病院にすぐに送られて。

 

蜂の攻撃を取扱う方法


歩くことの間に、ミツバチの巣はとばされるべきで「親密」の意味を示してはなりません。同時に蜂の視覚システムが軽い背景の暗い目的の動きに非常に敏感であるので、軽く、滑らかな衣服を身に着けていることはよいです。


蜂の群れが間違えて攻撃されれば、唯一の方法は後方の衣類および操業のあなたの頭部そして首を保護することまたは現場で横になることです。抵抗することを試みなければまたはそれはより多くの攻撃をだけもたらしません。残念ながら、それは蜂によって刺されました。ハチ刺されを選ぶのに針かピンセットを使用できますが残りの毒素がボディを書き入れることを防ぐためにそれらを絞りません。それから毒性を中和する刺された区域に塗りつけるのにアンモナル水、炭酸水・また更に尿を使用して下さい。冷水の浸されたタオルは傷に膨張および苦痛を取り除くために加えることができます。最後に、病院にまっすぐに行って下さい。

 

肢の傷害をすぐに取扱う方法

屋外スポーツでは肢の傷害に出会うために、それは不可避ですしかし私達は私達が時間の傷をいかに取扱うべきであるか傷害を、ひびのような、落下、捻挫等取扱う方法を理解しなければなりません。ひび1。皮膚の傷および出血があったら、目に見える土を取除き、次にきれいな綿またはタオル圧力包帯を使用して下さい。2。出血が先端(傷を通して露出されるひびの端)の開いたひびに起こる時、肢の残りを結ぶのにロープかワイヤーを乱用するべきではないです。

 

3. 上部なら肢のひびは木製か木製の根、ボール紙と固定され、次に包帯またはロープが付いている首で中断することができます。より低い先端のひびは木板か根と固定することができます固定の目的を達成するためにまたはより低い先端は両方とも一緒に結ぶことができます。


4. 骨盤のひびは、広い布によって結ばれる骨盤を搭載する、膝関節の半屈曲仰向け、患者膝パッド枕または衣類、ボディを安定させるために、揺れることを減ります。


5. 上記の処分の後で、患者は病院に運ぶことができます。


捻挫


通常、捻挫により動く共同膨張、激痛、限られた動き、subcutaneous混雑、無力または側面に曲がることを引き起こすことができます。


アプローチ:


1. (少なくとも努力を減らして下さい)移動、足首および膝関節の特に捻挫止めて下さい。


2. ガーゼおよびタオルを影響を受けた部分に置き、アイス パックとの加えて下さい。


3. Shujin Huoxueの薬剤の処置と一致することができ、しかしマッサージしないし、そしてマッサージしません。残りの間に、影響を受けた区域がパッドを入れられることを心に留めておいて下さい。


気絶して下さい


悪い体力の人々は特に時間の彼らのボディの無くなった水そして塩を補充し損うとき強い活動および余分で物理的な消費による夏にハイキングすることを行くとき傾向があります気絶を熱するために。全人は排出され、落ち着きがなく、頭痛、目まい、悪心に感じます。彼の表面は薄く、彼の皮は冷たく、ぬれている感じました。速く、浅い呼吸速く脈拍および弱い。それはより低い先端および腹部の筋肉単収縮と一緒に伴われるかもしれません。


熱病の卒倒が起これば、涼しい場所にできるだけ早く横になることを動かすべきです。患者が意識していれば、彼は風邪によって沸かされる水をゆっくり飲むべきです。患者が、またはけいれん、嘔吐する下痢たくさん発汗すれば飲み物の塩(1リットルあたり1本のティースプーン)への水に加えられるべきです。患者が意識を失ったら、彼はrecumbent位置、残りで徴候が十分に横になり軽減される、それ以上の処置のための病院にべきですまで送られる。


憲法がよくなければ余分な身体活動を避けるために、特別な関心は支払われるべきで、残りのリズムに注意を払い、そして体力を維持します。操作の間により塩辛い水か飲み物を飲んで下さい。


けいれん


けいれんは非常に共通です。それらは筋肉の突然の不本意な収縮で起因する登山の最中または後でボディで余分な練習か悪い姿勢、または塩の損失によって筋肉の登山、悪い調整の間に引き起こされます。けいれんは頻繁にキャンプの残りの間に起こります。

 

現時点でさせます影響を受けた区域をまっすぐに、穏やかにマッサージします影響を受けた区域の筋肉を影響を受けた区域の筋肉を引っ張るべきです。影響を受けた区域が快適に感じるまで水および塩および残り補充して下さい。


歩く山のような他の野外活動に加わる前後に十分なウォーミングアップおよび予備練習はされるべきです。

 

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